Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 21,32g | Prot: 75,79g | Carbs : 132,03g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Manhattan Bagel Everything Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow (20G). Almoço: Wendy's Chocolate Chunk Cookie, Perdue Thin Sliced Chicken Breast, Apricots, Dole Iceberg Lettuce, Tabasco Sriracha, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Portuguese Roll, Red Onions. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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