Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 101,43g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Cyber Печенье Протеиновое Корица-Орех, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Bionova Протеиновые Оладьи на Рисовой Муке, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдаша Сыр Легкий, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Jantar: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Доширак Чан Рамен Курица. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|