Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2011
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 41,00g | Carbs : 186,03g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Special K. Almoço: Ice Cream, Peanut Butter, Strawberries, White Bread, Bananas. Jantar: Dinner Rolls. Snacks/Outros: Soft Granola Bars. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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