Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 80,32g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almoço: Marketside Ham & Swiss Sub. Jantar: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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