Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 41,38g | Prot: 76,49g | Carbs : 178,62g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Almoço: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Banana Prata, Ovo. Snacks/Outros: Smirnoff Ice, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Atlhetica Best Vegan Bolo de Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flaviaheleno
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