Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 41,04g | Prot: 81,17g | Carbs : 157,67g.
Pequeno Almoço: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Золотые Луга Молоко 3,2%, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Блины с Фаршем. Snacks/Outros: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Leti Мюсличенье Классическое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|