Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 38,84g | Prot: 118,73g | Carbs : 162,30g.
Pequeno Almoço: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Äpfel. Almoço: Culinea Kürbis Quinoa Bowl. Jantar: Provolone, WellMix Protein 90. Snacks/Outros: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Erdbeeren, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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