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Trotz Keksen während der Konferenz ein gutes Ergebnis. Heute geht's auf den Sportplatz...okay, ich begleite meine Klasse bei den Bundesjugendspielen, also kein eigenes Laufen, sondern mehr Zettel tragen 😄
Einen schönen Donnerstag euch allen!
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64,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 27,22g | Prot: 34,84g | Carbs : 131,09g.
Pequeno Almoço: Bananenbrot, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Wassermelone. Snacks/Outros: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Bananenbrot. mais...
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peso estável
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 Comentários
Och, Bundesjugendspiele...ich habe sie früher geliebt und dann wurden sie bei meinen Kindern (die sind jetzt groß) nicht mehr angeboten. Sooooo, schade.🤗😃
15 jun 23 por membro: MarMarMaren
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Oje... Bundesjugendspiele... war ich froh, dass es das bei uns nur in der Grundschuke gab... so demotivierend... da hätte ich such lieber die Zettel getragen. Nichtsdestotrotz hattest Du heute viel frische Luft und vielleicht doch etwas Bewegung?
15 jun 23 por membro: Dienstag81
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Ich konnte einfach nicht werfen, aber im Sprint und beim Weitsprung war ich ganz gut. 😃
15 jun 23 por membro: hectorsfrauchen
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Die gibt es immer noch, ich wüsste nicht, dass es die mal nicht gab. Meine Klasse hatte zwei Weitsprungversuche, einen 75m Sprint und zwei Wurfversuche. War eine recht entspannte Veranstaltung 😄
15 jun 23 por membro: 📚 MrsLP
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