Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 48,13g | Carbs : 204,05g.
Pequeno Almoço: Birnen, REWE Soja Natur, Alnatura Rhabarber Kompott, Veganz Mousse De Coco Premium, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Almoço: Banane, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeerkuchen. Jantar: Schafskäse, Gemischter Salat, Aldi Datteltomaten, Avocado, Tomatenmark, Knoblauch, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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