Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2134 kcal
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Líp: 120,80g | Prot: 102,80g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut. Almoço: Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large), Jell-O Sugar Free Cherry. Jantar: Outback Steakhouse Alice Springs Chicken, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse House Salad. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 1 minuto, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Arc Trainer - 29 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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