Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 86,38g | Prot: 52,59g | Carbs : 49,82g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Havuç, Badem. Almoço: Simbat Kabak Çekirdeği. Jantar: Fındık, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Badem. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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