Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 56,65g | Prot: 77,72g | Carbs : 171,58g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Fit Parad Семена Чиа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Миндаль. Almoço: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 9%. Jantar: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: President Сметана 15%, Активиа Питьевой Йогурт со Злаками, Абрикосы, Красное Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Сливы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Русочка :)
|