Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 71,91g | Carbs : 169,40g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Яшкино Печенье-Сэндвич, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Jantar: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, York Fresh Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом, ВкусВилл Печенье Глаголики, Самокат Мармелад, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая». mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|