Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 83,10g | Prot: 110,52g | Carbs : 148,84g.
Pequeno Almoço: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Jantar: Филе Грудки Индейки в Сливках, Суши Маркет Онигири с Лососем, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черешня, Кофемания Капучино (200мл). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|