Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 48,51g | Carbs : 73,24g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, McDonald's Breakfast Burrito. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
I'm down 14 Lbs since the first of the year & 9 in the last two week. I'm sleeping and feeling great. Still a long ways to go but I am sure i'm going to make it.
19 fev 15 por membro: RndRob
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