Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 46,62g | Carbs : 152,17g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muz. Almoço: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Kuzu Eti. Jantar: Mevsim Salata, Halka Tatlısı, Tavuk Göğsü, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Outros: Kırmızı Erik, Kuru İncir, Ceviz, Karpuz, Kayısı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcan5647
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