Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 96,27g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Абрикос, Груша, Персики. Jantar: Первый Вкус Масса Творожная с Курагой, Оливковое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, Северное Молоко Сиртаки. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa55þ
|