|
я не понимаю, то ли я не правильно считаю, то ли организм епнутый, сижу нормально на 1500 - нет результата, на 1200 - нет результата, о 1000 то, что нужно, бл@ть , какие 1000 , ну какие 1000
|
60 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 48,63g | Prot: 50,79g | Carbs : 93,51g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Колбаса Докторская, Селяночка Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Увелка Гречка, Мясновъ Котлеты из Говядины. Jantar: Мясновъ Сосиски Советские, Кабачки Тушеные, Селяночка Батон Нарезной. Snacks/Outros: Натур Продукт Хлеб Монастырский. mais...
|
peso estável
|