Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 104,03g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Boombar Protein Cookie Coconut, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Глобус Сыр Гауда, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Federici Соус Песто без Чеснока. Almoço: Глобус Сырники из Творога, Мистраль Булгур Приготовленный, Чай, Окей Чахохбили из Курицы, Milford Сахарозаменитель. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Outros: Груша, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксения из варения🍓
|