Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 15,22g | Prot: 67,91g | Carbs : 68,78g.
Pequeno Almoço: Genetix Nutrition Lipo Fyre, So Good Unsweetened Almond Milk. Almoço: White Bread , Shallots , Poached Egg, Spinach . Jantar: Spinach, Ceres Organics Organic Seaweed Teriyaki BBQ Snack, Ceres Organics Organic Seaweed Original, Cumin , Curry Powder , Yellow Mustard Seed , Turmeric (Ground) , Ginger , Onions , Minced Garlic, Mckenzie's Red Lentils, Coles Italian Diced Tomatoes, Massel Vegetable Stock. Snacks/Outros: Blackberries, Coles Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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