Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 39,34g | Carbs : 63,05g.
Almoço: Publix Caprese Salad , Lee's Sandwiches Turkey Cheese Baguette. Jantar: Meatless Egg Roll, Pork Lo Mein. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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