Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 86,21g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Ikea Lingonberry Preserves, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Toasted Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Banana, 7-Eleven Buffalo Chicken Roller. Jantar: Albertsons Light Thousand Island Dressing, Italian Salad Dressing , Lettuce, Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Apple Strudel , Baker Brand String Cheese. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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