Jornal de le.diana, 15 jun 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023

56,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 6,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 junho 2023:

1427 kcal

Líp: 66,84g | Prot: 39,73g | Carbs : 162,62g. Pequeno Almoço: La Finestra Sul Cielo Avena Cakes. Almoço: Eridanous Leek & Cheese Swirls, Carciofi. Jantar: Involtino Primavera Vegetariano. mais...

1459 kcal

Exercício: Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,8 kg por Semana

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