Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
55,2 kg Perdidos até agora: 22,0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1939 kcal Líp: 68,03g | Prot: 97,22g | Carbs : 244,43g.   Almoço: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Beaver Deli Style Horseradish, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Merinos Habanero Albacore Tuna, Kroger Soft Hoagie Rolls, Fresh Express Garden Salad, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mais...
2490 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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