Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 114,81g | Prot: 75,88g | Carbs : 116,96g.
Pequeno Almoço: Клубника, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Almoço: Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Салат Овощной с Маслом, Чиабатта, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Jantar: Restoria Плов с Курицей. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Кофе с Молоком, Клубника, Самокат Мороженое Пломбир 15%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|