Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 93,45g | Prot: 71,04g | Carbs : 170,08g.
Pequeno Almoço: Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite UHT Integral, Magro Açúcar Light , Goma de Tapioca. Almoço: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Vagem, Cenouras Cozidas. Jantar: Garoto Bombom Caribe, Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Sadia Mussarela, Tirol Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Pudim de Leite Condensado, Qualitá Uva sem Semente, Melão. mais...
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4067 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho - 12 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larissa Contarini
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