Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 95,93g | Prot: 154,48g | Carbs : 286,21g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado. Almoço: Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún Aleta Amarilla. Jantar: Tiramisu. Snacks/Outros: Sadia Lasagna a la Bolognesa. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seigarvic
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