Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 69,81g | Prot: 67,11g | Carbs : 120,55g.
Pequeno Almoço: 水果, 統一 菠蘿奶酥麵包. Almoço: 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 桑椹, 義美 古早傳統豆乾, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 巴馬芝士（切絲狀）, 樂天 (Lotte) 午餐肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 媽媽煮藝 照燒雞腿排. Jantar: TimTam 巧克力夾心餅乾, 牛奶, 油炸鯰魚, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞大腿（不吃皮）. Snacks/Outros: 紅磚布丁 泰式奶茶布丁. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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