Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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135,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 81,29g | Carbs : 158,81g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Белый Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит , J7 Fresh Taste Апельсин. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de __Tatka_
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