Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 103,36g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ячневая каша, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Торт пп☝️13.06, Кофе, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Манник, Булгур с овощами. Jantar: Белковый рулет от Шубиной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кукурузный Крахмал, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|