Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 72,16g | Carbs : 131,31g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Arachidi, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Yogurt Greco 0%, Nocciole. Almoço: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Uovo, Pomodori, Albume d'uovo, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso Integrale, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Delizie del Sole Lenticchie, Cipolle, Carote. Snacks/Outros: Albicocche, Caffè Espresso, Esselunga Biscotti ai Cereali. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giorgia__24
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