Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 42,07g | Carbs : 87,13g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Marul, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almoço: Yayla Çorbası, Trileçe, Tas Kebabı. Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Kayısı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceronova
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