Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 70,97g | Prot: 61,99g | Carbs : 154,80g.
Pequeno Almoço: Перекресток Кекс с Изюмом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Торговая Площадь Колбаса Любительская, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Jantar: Пятерочка Мини Багет, Виноград, Абрикос, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Моя Цена Сыр Российский , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|