Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 59,98g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Сдобри Майонез Провансаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Обычное Пиво, Обычное Пиво. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyakina-1987
|