Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 57,95g | Carbs : 147,67g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium, Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pain de Seigle. Almoço: Nectarines, Houmous, Kikkoman Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Garden Gourmet Émincés Nature Soja, Carrefour Pois Chiches, Épinard, Légumes au four. Jantar: Houmous, Pépites de Chocolat, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Patates douces four. Snacks/Outros: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Grimbergen Bière Blanche, Carrefour Fromage Blanc 3%. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julieta3512
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