Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 105,67g | Carbs : 160,26g.
Pequeno Almoço: Премия Сыр Маасдам 45%, Формула Смаку Хлеб Мультизерновой Протеиновый, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Своя Линия Шпинат, Кофе, ХМЗ Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Оливками, Помидоры Черри. Almoço: Кулиничи Лаваш Вирменский, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Премия Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Yofi Фалафель, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Королівський Смак Кетчуп, Помидоры Черри. Jantar: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Outros: Яблоко, Своя Линия Йогурт Злаки, Premialle Наполнитель Клубничный, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N@t@li$
|