Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 79,00g | Prot: 84,76g | Carbs : 156,88g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Вязанка Колбаса Сливушка, Galbani Сыр Моцарелла, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб без Муки Ржано-Пшеничный, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Черешня, Нектарин, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Самокат Зефир в Шоколаде, Ленивые голубцы с куриным фаршем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|