Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 51,39g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ararat Аджика, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|