Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 71,96g | Prot: 104,34g | Carbs : 180,39g.
Pequeno Almoço: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Шарлиз Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Лук, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Борщ со Свининой. Almoço: Салат Овощной МАА #1, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Жимолость, Ирга, Клубника, Перекресток Авокадо , Арбуз, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Jantar: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|