Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 112,58g | Carbs : 159,77g.
Pequeno Almoço: Перекресток Мини Багет, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Сарафаново Сметана 10%, Alpro Barista Coconut, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Almoço: Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры, Националь Семена Кунжута, Кабачок, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Пятëрочка Булочка Петит, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Петрохолод Мороженое Митя , Alpro Barista Coconut. Snacks/Outros: Морковь, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|