Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 77,95g | Prot: 76,68g | Carbs : 72,65g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Арбуз. Jantar: Куриное Крыло, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|