Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 64,23g | Carbs : 257,24g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Protein Pudding, Клубника, Голубика, Ксилітол, Кофе, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Вареное Яйцо, Alpro Coconut Almond Milk, Изюм, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Kupiec Platki Owsiane Gorskie. Almoço: Нектарин, E.Wedel Dark Chocolate 80%, Ксилітол, галета на творожном тесте, Кофе. Jantar: Утиное Мясо, Сырный Соус, Вареники с Картошкой, Ашан Тесто для Пиццы, Картошка Вареная, McDonald's Лимонад Вишня. Snacks/Outros: St. Dalfour Джем, Piatnica Творог Зернистый с Персиком, Milka Шоколад с Клубникой, Kinder Bueno, Клубника, Creamoire Чизкейк с Клубникой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|