Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 79,31g | Prot: 89,19g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Абрикос, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индилайт Бедро Индейки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: Черешня, Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Dolce Granto Сыр Пармезан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|