Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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45,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 25,85g | Prot: 28,74g | Carbs : 167,13g.
Pequeno Almoço: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сливы, Миндаль, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Минтай в Кляре. Jantar: Snickers Creamy Peanut Butter, Сушеный Инжир, Рис Отварной. Snacks/Outros: Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Русочка :)
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