Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 54,22g | Prot: 68,79g | Carbs : 102,09g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Лаваш Тонкий. Almoço: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Терияки Соус , Чай, Лук, Помидоры, Лаваш Тонкий, Котлета Домашняя, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Forsio Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Foxes13
|