Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 72,50g | Carbs : 67,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Соль, Волошкове Поле Творог Нежирный. Almoço: Корица, Капучино. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Яготинское Молоко 3,2%, Яйцо, Черный Перец, Соль, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 10%, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Буренка Молоко 2,5%, Матча, FIZI Protein Peanut Cacao. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 minutos, Aparelho de Musculação - 27 minutos, Musculação - 1 hora e 8 minutos, em Pé - 2 horas e 50 minutos, Tomando Banho - 2 horas e 53 minutos, Apple Health - 11 horas e 47 minutos, Assistir TV - 3 horas e 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 36 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍒_Cherry_Milk_🍒
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