Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 92,71g | Prot: 62,90g | Carbs : 236,76g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas , Tosi Super Bites Peanut Dark Chocolate. Almoço: Safeway Baby Carrots , Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Great Value Pecan Halves, Hummus, Blueberries. Jantar: Tomatoes, Pesto Sauce, Kontos Panini Bread, Spinach , Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Roll Bar, Trubar Protein Bar. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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