Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2352 kcal
|
Líp: 99,62g | Prot: 105,24g | Carbs : 247,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Улитка с Корицей и Солёной Карамелью. Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 2,5%. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Ромкор Шейка, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Смак Лаваш, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Snacks/Outros: Orion Печенье Гутэ, Баскин Роббинс Мороженое Попкорн, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|