Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 78,52g | Prot: 55,63g | Carbs : 168,30g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Almoço: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Дубки Сосиски Премиум, Кулинариум Капуста Тушеная. Jantar: FARШ Лимонад Облепиха , Академия Кофе Бриошь Крок Мадам. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Самокат Вафли Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|