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F: 13,4%
W: 68,0%
M: 89,5%
1587 kcal
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61,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 108,07g | Carbs : 275,03g.
Pequeno Almoço: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Drink Soja So Lecker Bio Soja Reis. Almoço: Gut & Günstig Rahmspinat, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. Jantar: Blaubeeren, Pinienkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Rustipani. Snacks/Outros: Räucherlachs, TiP Forellenfilets Geräuchert, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Baguette, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Also ich muss sagen, lieber Everlost, Respekt vor Deiner Disziplin mit dem Aufschreiben und Deinen Einhalten des ETB's . Hut ab !!!!
19 fev 15 por membro: AirlineGirl72
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Vielen Dank meine Liebe! :) Versuche immer recht genau zu sein bei den Eintragungen.
Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende!!! :D
20 fev 15 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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